古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善１ヵ月プログラムの効果

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古澤式らくらく腰痛・ヘルニア改善１ヵ月プログラムに関する様々な情報をお送りします。

１日７分で楽になります

腰痛の原因はどういったものがあるのでしょうか。

腰痛の痛みは骨のずれや筋肉の損傷によって起こると考えられます。

腸骨、仙骨、腰椎などがずれて起こる痛み、腰筋、椎間板を傷めて痛みが起きる場合があります。

古澤氏は、一番盲点になりやすい腸骨と仙骨を繋ぐ、仙腸関節のずれがおこること見つけます。

西洋医学では不動関節と考えられていて、動かないずれない部分と考えられています。このずれこそが腰痛の最も大きな原因であると古澤氏は考えました。そのため、これまでの常識を覆す古澤式腰痛改善法ができました。

腰痛治療と並行して仙腸関節がずれ難い体を作っていく必要があると考え、そのためには体の免疫力を上げることを考えました。そこで、１日７分間約１か月間程度で、腰痛を改善するできるようなプログラムを開発しました。その７分間の内容というのは免疫力を上げる古澤式運動を１分、免疫力を上げる古澤式呼吸を３分、古澤式ストレッチ・トレーニングを３分するだけでいいのです。ヘルニアの場合でも同様で、その場合は最後のストレッチ・トレーニングの内容は異なりますが、７分間でできるというのは変わりません。

１日７分間で手術を回避でき、また治った腰痛が二度と再発しないようなプログラムになっています。

過去３０年間で古澤式改善法を実践して、約９２％の人が実感できる効果が出ています。

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